Muscle-Up lernen: Tipps und Trainingsplan

Ein Muscle-Up ist nicht nur eine hochfunktionelle Bewegung, sondern sieht auch ziemlich beeindruckend aus.So beeindruckend ein Muscle-Up aber auch ist, ist er gleichzeitig schwer zu erlernen und kann während des Trainings große Frustrationen auslösen.Hier sind nützliche Tipps und ein effektiver Trainingsplan, mit dessen Hilfe du den Muscle-Up lernen wirst.More… Direkt zum Trainingsplan Technik-AnalyseDer Muscle-Up lässt sich ein … Muscle-Up lernen: Tipps und Trainingsplan weiterlesen