Category Archives for "Ausrüstung"

Beste Klimmzugstange Tür

Die beste Klimmzugstange für deine Tür – Der Türrahmen als großartiges Trainingsgerät

Die Klimmzugstange  für die Tür ist ein großartiges Trainingsgerät, das dir zuhause ein effektives Oberkörper-Workout  ermöglicht - auch ohne Bohren und Schrauben.

Allerdings gibt es verschiedene Modelle, die nicht immer alle Erwartungen erfüllen.

In diesem Artikel erfährst du, worauf du bei der Auswahl achten musst und welche Tür-Klimmzugstange für dich die Beste ist.

Tür-Klimmzugstange "Matador" von Magnoos


Die Tür-Klimmzugstange "Matador" von Magnoos ist zur Zeit die beste Klimmzugstange für die Tür.


Sie überzeugt durch ihre einfache Anbringung ohne Bohren, hochwertige Verarbeitung und eine überdurchschnittliche Stabilität.


Was kann ich von einer Tür-Klimmzugstange erwarten?

Eine Klimmzugstange zuhause zu haben ist ein großer Luxus - und die Befestigung an einem Türrahmen ein höchst praktische und elegante Lösung.

Eine Klimmzugstange an deiner Tür eröffnet dir wertvolle Trainingsmöglichkeiten für dein Home-Workout:

  • Klimmzüge (in verschiedenen Griffvariationen)
  • Knieheben, Beinheben, Windshield Wipers
  • Front Lever

Gerade wenn du Klimmzüge lernen möchtest, bietet dir eine Tür-Klimmzugstange die Möglichkeit regelmäßig an deinen Klimmzügen zu arbeiten.

Dir sollte dennoch bewusst sein, dass die im Vergleich mittelmäßige Stabilität und der etwas eingeschränkte Bewegungsfreiraum dir nicht ganz so viele Übungsmöglichkeiten bieten, wie eine festmontierte Klimmzugstange an der Decke/Wand.

Falls du also eine Klimmzugstange suchst, an der du vielseitige Calisthenics-Workouts und akrobatische Körperübungen durchführen möchtest, solltest du daher eine stabilere Klimmzugstange mit einer stabilen Montage wählen.

Dennoch ermöglicht dir dieses praktischeTrainingsgerät einige funktionelle Übungen, die dein Home-Workout zweifellos auf ein neues Level heben können.

Ist eine Tür-Klimmzugstange das Richtige für dich?

Wenn die oben genannten Basic-Übungen deinen Ansprüchen entsprechen oder du sowieso nur gelegentlich an deiner Klimmzugstange trainieren möchtest, ist eine Klimmzugstange für deine Tür die beste Lösung.

Diese Variante erfüllt deine Ansprüche nämlich bei gleichzeitigem günstigem Preis und minimalen bzw. keinem Montageaufwand.

Was muss ich vor dem Kauf beachten?

Das aller Wichtigste ist:

Achte darauf, dass die Klimmzugstange überhaupt an deinen Türrahmen passt.

Verschiedene Hersteller haben unterschiedliche Anforderungen an deine Türrahmen, sodass du deine Türrahmen zunächst einmal genau ausmessen solltest, um anschließend überprüfen zu können, ob die Klimmzugstange auch wirklich für deinen Türrahmen geeignet ist.

Was bringt dir schließlich die beste Tür-Klimmzugstange, wenn sich nicht an deinen Türrahmen passt?

Desweiteren sind sich die meisten Klimmzugstangen für die Tür zwar relativ ähnlich, weisen aber trotzdem kleine, aber relevante Unterschiede auf.

Die Unterschiede sind:

  • Art der Anbringung
  • Höhe der Klimmzugstange
  • Anzahl der Griffmöglichkeiten
  • Stabilität

Welche ist die beste Klimmzugstange für die Tür?

Alle oben genannten Faktoren solltest du definitiv im Hinterkopf behalten und überprüfen ob die Tür-Klimmzugstange deine persönlichen Anforderungen erfüllt.

Die verschiedenen Anbringungsmöglichkeiten kommen mit ihren jeweiligen Stärken und Schwächen, die wir dir ausführlich erläutern und unseren Favoriten aus der jeweiligen Kategorie vorstellen.

Klimmzugstange zum Aufhängen ohne Bohren/Schrauben

Klimmzugstangen zum Einhängen, ohne zusätzlicher Befestigung durch Schrauben, haben den Vorteil, dass sie sich sehr schnell einhängen und auch wieder abnehmen lassen.

Das macht Tür-Klimmzugstangen zum Aufhängen die praktischsten Trainingsgeräte für ein gelegentliches Home-Workout!​​​​

"Matador" von Magnoos

Klimmzugstange Mangoos für die Tür

Die "Matador" von Magnoos ist die beste Klimmzugstange für die Tür zum Aufhängen und ebenfalls der Fitology-Gesamtsieger aller Tür-Klimmzugstangen.

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    Einfache Anbringung ohne Bohren/Schrauben
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    Überdurchschnittliche Stabilität bis 130 kg
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    20 cm höher als Konkurrenten = mehr Bewegungsfreiraum 
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    Einfach abnehmbar und verstaubar
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    angemessener Preis

Der Hauptvorteil der Klimmzugstange zum Aufhängen liegt in dem größeren Bewegungsfreiheit.

Dadurch, dass die Klimmzugstange auf einer Seite am oberen Rand des Türrahmens aufgehängt wird, hängt man deutlich höher und hat noch oben sehr viel Platz im Gegensatz zu Tür-Klimmzugstangen zum Einspannen.

Der ausgeklügelte Hebelmechanismus führt zu einer sicheren Befestigung und einer guten Stabilität, die für die meisten Sportler zufriedenstellend ist.

Dennoch vorsichtig mit sehr schwungvollen Bewegungen.

Wie man in diesem Video sieht, sind schwungvolle Übungen wie Kipping Pull-Ups oder Muscle-Ups sind durch die einfache Befestigung am Türrahmen  nicht sicher durchführbar! 

Trotz guter Stabilität kann es bei besonders schwungvollen Bewegungen (Kipping Pull-Ups, Muscle Ups) dazu kommen, dass die Klimmzugstange aus der Aufhängung rutscht und auf den Boden fällt.

Aber keine Sorge:

Wenn man einigermaßen kontrollierte Übungen durchführt, ist ein sicheres Training garantiert möglich.

Klimmzugstange zum Aufhängen mit Bohren/Schrauben

Aufhängbare Klimmzugstangen, die zusätzlich mit Schrauben befestigt werden, haben den Vorteil, dass sie dir noch mehr Stabilität bieten.

Die angebrachten Schrauben verhindern ein potenzielles Herunterfallen und geben dir ein Gefühl der Sicherheit.

Durch die stabile Konstruktion sind durchaus auch schwungvolle Übungen wie Kipping Pull-Ups und Muscle-Ups (bei ausreichend viel Platz) möglich.

Außerordentliche Qualität hat allerdings auch ihren Preis, sodass stabile Klimmzugstangen in einem etwas höherem Preissegment liegen.

Außerdem - mit Schrauben befestigte Klimmzugstangen kannst du jedoch nicht mal eben so wieder abnehmen und verstauen.

Für die Sicherheit, muss man in puncto Mobilität also einsparen, sodass die befestigte Klimmzugstange dein Zimmer dauerhaft "verschönert".

Du solltest dir also vorher also gut überlegen, ob du diese zusätzliche Befestigung wirklich brauchst.

"HS-KU-W6" von Hold Strong Fitness


Klimmzugstange Tür Hold Strong Fitness

Diese Klimmzugstange von Hold Strong Fitness ist mit Abstand die hochwertigste Variante einer Tür-Klimmzugstange, was allerdings natürlich seinen Preis hat. 

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    Vollverschweißte Stahlkonstruktion
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    Außerordentliche Stabilität mit einer Belastungsgrenze von bis zu 350kg
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    Studiozulassung für professionellen Einsatz

Klimmzugstangen zum Einspannen

Klimmzugstangen, die sich schnell innerhalb des Türrahmens einspannen lassen, können durchaus genug Stabilität für Grundübungen aufweisen.

Obwohl die Befestigungsform nicht stabil erscheint, gibt es erstaunlich wenig Kritik von Benutzern.

Dennoch sollte gewarnt sein, dass diese Form der Anbringung keineswegs optimal ist und aufgrund weniger Erfahrungsberichte die Sicherheit beim Training mit dieser Tür-Klimmzugstange nicht garantiert werden kann. 

Aufgrund des potenziellen Sturzrisikos empfehlen wir diese Art von Klimmzugstangen nicht, dennoch wollen wir euch über weitere Vor- und Nachteile aufklären.

So schnell die Klimmzugstange sich befestigen lässt, lässt sie sich auch wieder abnehmen und verstauen.​

Außerdem haben sie den Vorteil, dass man sie in verschiedenen Höhen einspannen kann, sodass andere Übungsvariationen (z.B. hängendes Latziehen) ermöglicht werden. 

Durch ihren Minimalismus sind Klimmzugstangen zum Einspannen ebenfalls ein guter Reisebegleiter, da sie nur wenig Platz wegnehmen.

Zusätzlich zu der fragwürdigen Sicherheit weisen Klimmzugstangen zum Einspannen einen weiteren Nachteil auf:

Dadurch dass man sich durch diese spezielle Anbringung unter dem Türrahmen befindet, sodass man sehr wenig Bewegungsfreiraum hat:

Hängt man die Stange eher niedrig auf, damit nach oben mehr Platz ist, kommt man mit seinen Beinen an den Boden - Hängt man sie weiter oben auf, stößt man mit dem Kopf an den Türrahmen.

Darüber hinaus haben einige Nutzer auch von Schäden am Türrahmen berichtet.

Fazit: 

Wir sind der Meinung, dass die Nachteile bei dieser Form der Anbringung überwiegen und raten deshalb vom Kauf einer Klimmzugstange zum Einspannen ab.

Daher gibt es auch keine Produktempfehlung.


Wir hoffen, dass wir dir behilflich sein konnten und du die beste Tür-Klimmzugstange für deine Bedürfnisse ausfindig machen konntest.

Viel Spaß beim Training!

Hast du noch Fragen, Kritik oder Anregungen?

Wir freuen uns über deinen Kommentar.

Outdoor-Klimmzugstange im eigenen Garten

3 Outdoor-Klimmzugstangen, die deinen Garten in ein Gym verwandeln

Ob Kind oder Erwachsener - Viele träumen von einer Outdoor-Klimmzugstange im eigenen Garten. 

Das Problem: Die meisten Klimmzugstangen sind nicht für den Gartengebrauch geeignet.

Wir erklären dir, worauf du bei deiner Wahl unbedingt achten musst und welche Outdoor-Klimmzugstange, die Richtige für dich ist.


Worauf musst du achten?

Wetterfest

Stabilität

Funktionalität

Wetterfest

Durch den Gebrauch im Freien muss die Klimmzugstange entweder verstaubar oder wetterfest sein.

Besonders der Regen ist problematisch und kann unserer Outdoor-Ausrüstung großen Schaden zufügen.

Die Rede ist von Korrosion.

Die meisten üblichen Klimmzugstangen auf dem Markt sind nicht korrosionsbeständig.

Korrosion die nicht geschützter Outdoor-Ausrüstung schadet

Dadurch ist der Einsatz von einer "normalen" Klimmzugstange im Garten abzuraten, da diese relativ schnell korrodieren und dadurch an Qualität verlieren.

Eine hochqualitative Outdoor-Klimmzugstange besteht aus rostfreiem Edelstahl und hält der Korrosion stand.​

Stabilität​

Die Klimmzugstange muss selbstverständlich die Belastung des gesamten Körpergewichts gehalten werden.

Dieses kann sich durch schwungvolle Bewegungen, wie einen explosiven Klimmzug oder einem Muscle-Up, schnell vervielfachen.

Apropos Schwung:

Bei einem instabilen, freistehenden Turnreck kann eine besonders schwungvolle Bewegung zusätzlich dazu führen, dass die Konstruktion umkippt.

Dieses Verletzungsrisiko ist unbedingt zu vermeiden.

Daher müssen die Klimmzugstange und das Befestigungsmaterial unbedingt eine hohe Stabilität aufweisen, um allen Belastungen standzuhalten.

​Funktionalität

Was bringt dir die stabilste Klimmzugstange, wenn du beim Klimmzug mit dem Kopf an den Balkon stößt?

Das, für deinen Trainingserfolg, wahrscheinlich wichtigste Kriterium: 

Die Klimmzugstange muss dir eine große Übungsmöglichkeit ermöglichen.

Um die Funktionalität einzuschätzen solltest du dir folgende Fragen stellen:

  • Welche Übungen will ich durchführen?
  • Welchen Bewegungsfreiraum und Stabilität brauche ich dafür?

Wenn du nur Klimmzüge trainieren möchtest, sollten die meisten Klimmzugstangen für deinen Bedarf in Ordnung sein.

Falls du aber Übungen, wie Muscle-Ups oder Beinheben, durchführen möchtest, musst du dich vergewissern, dass die Konstruktion dir auch wirklich ausreichend Platz und Stabilität bietet.


Freistehendes Turnreck von Tolymp

Wenn du eine professionelle Lösung und beste Qualität suchst, bist du hier richtig. 

Das freistehende Turnreck von Tolymp ist mit Abstand die professionellste Lösung und somit der heilige Gral unter den Outdoor-Klimmzugstangen.

Freistehende Outdoor-Klimmzugstange für den Garten von Tolymp

Vorteile

Nachteile

  • ​Professionelles Turnreck
  • Platzfreiheit
  • Gute Stabilität bis 150 kg
  • Höhenverstellbar (15 cm - 240 cm)
  • Wetterfest
  • 10 Jahre Garantie
  • Viele Erweiterungsmöglichkeiten
  • Relativ aufwendige Montage
  • Relativ hoher Preis ab 349€

Dieses stabile Turnreck im eigenen Garten erfüllt vorbildlich alle Kriterien, die eine ausgezeichnete Outdoor-Klimmzugstange ausmachen:

Die Klimmzugstange ist komplett freistehend und in einer Höhe von 15 cm bis 240 cm in 25 Stufen beliebig einstellbar.

Dadurch kann jeder seine gewünschte Höhe einstellen und es gibt keine Wände, Decken oder sonstige Hindernisse, die dich in deiner Bewegungsfreiheit einschränken.

Außerdem ist die stabile Konstruktion komplett aus V2A-Edelstahl gefertigt und ist somit sehr gut gegen Korrosion geschützt. 

Dieses Turnreck für den Garten ist sowohl für Kinder, als auch für jegliche Calisthenics-Übungen für Erwachsene bestens geeignet.

Selbstverständlich hat diese High-End-Variante einer Outdoor-Klimmzugstange ihren Preis, der auf den ersten Blick außerordentlich hoch wirkt.

Du darfst aber nicht vergessen:​

Eine freistehende Turnanlage ist eine langjährige Investition. ​

Der vermeintlich hohe Preis kostet dich letztendlich viel weniger, als eine langjährige Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio (ca. 240€/Jahr). 

Wenn du dir eine richtig funktionelle Anlage anschaffst, kannst du dir die Mitgliedschaft im Fitnessstudio sparen und sparst sogar auf lange Sicht viel Geld.​

Wenn du begeisterter Sportler bist, wird sich eine Investition in den Luxus einer professioneller Outdoor-Anlage im eigenen Garten definitiv lohnen.

Erweiterungsmöglichkeiten

Auf Wunsch kann das Turnreck mit zusätzlichen Features erweitert werden, die deine Übungsmöglichkeiten nochmals erweitern:

  • Human-Flag Bar (Feuerwehrstange)
  • Kletternetz
  • Slingtrainer

Fazit: Turnreck von Tolymp

Das freistehende Turnreck von Tolymp überzeugt mit professioneller Qualität und maximaler Bewegungsfreiheit für dein Workout im eigenen Garten.

Funktionellere Alternativen

​Ein eigenes freistehendes Turnreck ist schon sehr luxuriös, aber noch lange nicht das Ende der Fahnenstange.

Um wirklich alle Bedürfnisse von Sportlern zu erfüllen, gibt es noch viel ausgefeiltere Outdoor-Anlagen von Tolymp:

  • Doppelturnreck
  • Turnreck mit angebautem Dip-Barren
  • Komplette Calisthenics-Anlage
  • Und vieles mehr

Wer eine professionelle Anlage sucht, ist mit den Angeboten von Tolymp gut beraten.

Crossfit Turnreck von Tolymp für den Outdoor-Bereich

Die einzigartige Pullup & Dip-Stange

Ein freistehendes Turnreck kommt für dich nicht in Frage, du wünschst dir aber trotzdem ein Maximum an Übungsmöglichkeiten?

Dann ist die Pullup & Dip-Stange unangefochten die beste Wahl. 

Pullup & Dip-Klimmzugstange für den Outdoor-Gebrauch

​5 % COUPON CODE: FITOLOGY

​Solch eine praktische Klimmzugstange haben wir bisher noch nicht gesehen und sind absolut begeistert.

Vorteile

Nachteile

  • ​Beste Preis-Leistung auf dem Markt
  • Gute Stabilität bis 130 kg
  • Aus rostfreiem Edelstahl
  • Dip-Station durch umgekehrte Befestigung
  • Abnehmbar und verstaubar
  • Zusätzlich: an beliebigem Baum oder Pfosten befestigbar
  • Relativ hoher Preis ab 260€

Dieses hochwertige Fitnessgerät wird selbstverständlich aus rostfreiem Edelstahl produziert, sodass es für den Outdoor-Einsatz gerüstet ist und auch auf lange Zeit der Korrosion standhält.

Das Besondere an dieser Klimmzugstange:

Die Pullup & Dip kann durch einen ausgeklügelten Entwurf einfach umgedreht werden, um als Dip-Station zu dienen.

Somit ist dieses Trainingsgerät nicht nur eine große Bereicherung für dein Rückentraining, sondern unter anderem auch für die Brust und den Trizeps.​

Auch Leute die Schulterprobleme haben, können für die Möglichkeit, Beinheben nicht im Hängen absolvieren zu müssen, sehr dankbar sein​.

Aber das Unglaublichste:

Dieses Outdoor-Trainingsgerät kann einfach von der Halterung gelöst werden und in wenigen Minuten an einem beliebigem Baum oder Pfosten stabil montiert werden.

Diese Klimmzug-Dip-Stange kannst wirklich überall benutzen.​

Du bist also nicht immer nur an deinen Garten gebunden, sondern kannst diese Klimmzugstange ganz einfach mit in den Park nehmen, um ein bisschen Abwechslung zu bekommen.

Das macht dieses Trainingsgerät zusätzlich zu einem perfekten Begleiter für Urlaubsreisen, die oftmals an Trainingsmöglichkeiten mangeln.

Falls du an der Stabilität der mobilen Befestigung zweifelst, dann solltest du dir diesen Belastungstest der Pullup & Dip-Stange ansehen.

Ich bin mir sicher, dass deine Zweifel spätestens jetzt verflogen sind.​

Fazit: Pullup & Dip

Die Pullup & Dip - Stange ist wirklich ein innovatives Trainingsgerät ohne vergleichbarer Konkurrenz.


​Spare 5% mit dem Code "FITOLOGY"​

Dieses praktischere und günstigere Produkt  bietet dir eine großartige Alternative, die dein Outdoor-Workout auf ein neues Level hebt.

HOLD STRONG  - Klimmzugstange

Die Klimmzugstange von Hold Strong Fitness ist ebenfalls ein solide Möglichkeit für den Garten für einen deutlich niedrigerem Kaufpreis.

Wenn die anderen Klimmzugstangen dir zu teuer sind, könnte das die richtige Klimmzugstange für dich sein, die jedoch in der Funktionalität nicht mithalten kann.

Vorteile

Nachteile

  • ​Studiozulassung
  • Günstigere Lösung ab 189€
  • Ausgezeichnete Stabilität bis 350 kg
  • Aus rostfreiem Edelstahl
  • 10 Jahre Hold Strong Garantie
  • Weniger Funktionalität
  • Keine herausragenden Specials

Diese Klimmzugstange gibt es sowohl für die Wand-, als auch für die Deckenmontage.

Die hochwertige Verarbeitung erfüllt die höchsten Sicherheitsanforderungen und resultiert in einer Zertifizierung nach EN 957 für die Studiozulassung.

Hold Strong Fitness gibt sein Wort:

Für diese herausragende Qualität gibt es ganze 10 Jahre Garantie.

Besonders die außerordentliche Stabilität mit einer Belastbarkeit bis 350 kg kann sich wirklich sehen lassen.

Ein Wandabstand von ca. 60 cm und sechs verschiedene Griffweiten eröffnen viele Übungsmöglichkeiten und machen dein Outdoor-Workout effektiver.

Auch diese Klimmzugstange ist aus rostfreiem Edelstahl gefertigt und somit gut gegen Korrosion geschützt.

Die Hold Strong-Klimmzugstange ist ein besonders hochwertig gefertigtes Produkt und erfüllt alle Kriterien einer guten Outdoor-Klimmzugstange.

Die Klimmzugstange erfüllt, für den im Vergleich niedrigen Preis, einen sehr hohen Standard.

Aber eben auch nicht viel mehr.

Im Vergleich zu den anderen Produkten gibt es hier einige Funktionseinschränkungen, die man kennen sollte:

  • Muscle-Ups aufgrund störender Griffe oder Decke eingeschränkt durchführbar
  • Bei Wandmontage: Zu wenig Platz für Übungen wie den Front Lever
  • Nicht transportabel oder verstaubar

Fazit: Hold Strong - Klimmzugstange

Die Hold Strong - Klimmzugstange kann in puncto Funktionalität nicht ganz mit den vorgestellen Konkurrenten mithalten.

Dafür hat sie mit ihrem deutlich niedrigerem Kaufpreis die Nase vorn.

Trotz weniger Ausgaben erhälst du eine hochwertige Klimmzugstange außerordentlicher Qualität, die dir für viele Jahre viele Übungsmöglichkeiten bietet.


Egal, wie du dich entscheidest:

Diese drei Klimmzugstangen verwandeln deinen Garten in dein eigenes Outdoor-Gym.

​Wir wünschen dir jedenfalls viel Spaß und große Erfolge in deinem Fitness-Garten. 


Hast du noch Fragen, Kritik oder Anregungen?

Wir freuen uns über deinen Kommentar.

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Glücklicherweise gibt es heutzutage viele günstige Klimmzugstangen, die darüber hinaus auch noch schnell und einfach zu montieren sind.

Welche Klimmzugstange am besten für dich geeignet ist, hängt stark von deinen persönlichen Anforderungen und Räumlichkeiten ab.

Hier erfährst du, welche Klimmzugstange die Richtige für dich ist.

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